我们知道有些女性在怀孕后特别喜欢吃酸的食物配资知名股票配资渠道。为什么孕妇喜欢吃酸的食物？选择酸的食物要注意什么？孕妇的饮食禁忌是什么？让我们看看。
为什么孕妇喜欢吃酸？
妇女怀孕后，经常出现部分食物、食欲不振、恶心、呕吐等早产反应。由于酸食物能刺激胃分泌胃液，有利于增强孕妇食欲，也能提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，加强食物的消化吸收，只要孕妇吃一些酸食物来弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能减轻。
妊娠2-3月后，胎儿骨骼开始形成，酸能促进钙的吸收和骨骼的生长，也有助于铁的吸收和造血。
孕妇选择酸性食物。许多新鲜水果含有酸性，富含维生素c，维生素c可以提高母亲的抵抗力，促进胎儿的正常生长发育。因此，喜欢酸食物的孕妇最好选择一些新鲜的酸水果，如西红柿、绿苹果、橙子、草莓、葡萄、枣、李子等，也可以在食物中放少量的醋、番茄酱，增加一些酸味。
展开剩余58%水果包括酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适合孕妇食用，因为山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇多吃山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。人工腌制的泡菜和泡菜几乎不含营养成分，但含有致癌亚硝酸盐，不适合孕妇。酸奶不仅营养价值高，而且对厌食症有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排出有毒物质。
孕妇饮食禁忌
1.少吃油腻的食物和甜食，热量高，营养价值低。
2.不要使用辣椒、咖喱、芥末等刺激性调味品。
3.吃酸性食物可以改变母亲血液的pH值，影响胎儿的生长发育。
4、妊娠中后期水肿，需要控制盐的摄入，禁食含盐过多的豆腐乳、泡菜等。
7.不喝咖啡和浓茶:咖啡不育和骨质疏松会影响铁的吸收。
6.吃太多红枣会引起腹胀，孕妇不宜多吃，可以喝点红枣汤。
油条中的明矾含铝配资知名股票配资渠道，不利于胎儿大脑的发育。
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